Vill och Varför
Jag har en känsla av att många av oss går och bär på drömmar av olika slag.
Drömmar som ofta förblir just det- drömmar.
Vad är det som hindrar oss att sätta igång?
Varför tycker många att det är omöjligt och hellre stannar kvar i det gamla "trygga?"
Tänk dig att ditt liv här på jorden går mot sitt slut och du ska göra din egen livsredovisning.
Hur kommer du då att känna och må?
Fick du ut av livet det du önskade?
Om svaret på den frågan är nej, så kommer här några bra tips att använda dig av för att sätta fart och skapa ditt önskeliv.
Vad och Varför visar vägen - en övning
Drömmar som ofta förblir just det- drömmar.
Vad är det som hindrar oss att sätta igång?
Varför tycker många att det är omöjligt och hellre stannar kvar i det gamla "trygga?"
Tänk dig att ditt liv här på jorden går mot sitt slut och du ska göra din egen livsredovisning.
Hur kommer du då att känna och må?
Fick du ut av livet det du önskade?
Om svaret på den frågan är nej, så kommer här några bra tips att använda dig av för att sätta fart och skapa ditt önskeliv.
Vad och Varför visar vägen - en övning
1. Skriv ner en dröm eller ett mål du har. Det kvittar vad handlar om, bara det är något du själv vill.
2. Skriv sedan ner alla tänkbara anledningar till varför du vill förverkliga din dröm.
Listan blir dina starka varför till just den här drömmen eller målet. En lista över de effekter som du egentligen vill ha genom att uppnå målet.
3. Gör om ovanstående för de viktigaste drömmarna eller målen du har. När du sedan tittar på dina olika vill och starka varför brukar det sedan vara enkelt att veta vilka drömmar och mål som är de rätta att satsa på.
TIPS! Du kan också göra övningen tillsammans med andra för att öka er gemensamma motivation.
Kärlek
" När man helt och hållet har gått in i kärlekens värld, då blir världen- oavsett hur bristfällig den är- vacker och överdådig- den består endast av möjligheter till kärlek."
-Kierkegaard
Din uppgift är att älska så mycket som möjligt varje dag. Om du bara kan älska och uppskatta så mycket som du kan idag,söka efter och känna kärlek till de saker du älskar, kommer din morgondag att flöda över av den gränslösa lyckan i allting du vill ha och älskar.
" Kärleken är den främsta nyckeln som öppnar portarna till lycka och glädje."
-Wendell Holmes
Ett utdrag från boken Kraften av Rhonda Byrne.
-Kierkegaard
Din uppgift är att älska så mycket som möjligt varje dag. Om du bara kan älska och uppskatta så mycket som du kan idag,söka efter och känna kärlek till de saker du älskar, kommer din morgondag att flöda över av den gränslösa lyckan i allting du vill ha och älskar.
" Kärleken är den främsta nyckeln som öppnar portarna till lycka och glädje."
-Wendell Holmes
Ett utdrag från boken Kraften av Rhonda Byrne.
Bra dag
Idag är det en bra dag!
Jag lever i tacksamhet av att jag har möjlighet att påverka mitt eget liv.
Jag lever i kärlek till allt och alla.
Jag gör det som ger mig utveckling, och det som jag mår bra av.
Jag lever i glädjens tecken.
Jag bestämmer mig för att varje dag är en fantastisk möjlighet att komma närmare mina mål.
Idag är det en bra dag:))
Jag lever i tacksamhet av att jag har möjlighet att påverka mitt eget liv.
Jag lever i kärlek till allt och alla.
Jag gör det som ger mig utveckling, och det som jag mår bra av.
Jag lever i glädjens tecken.
Jag bestämmer mig för att varje dag är en fantastisk möjlighet att komma närmare mina mål.
Idag är det en bra dag:))
Lycklig
Det är det jag är idag:)
Och många andra dagar.
En gång i tiden var det inte så.
Många dagar var riktigt tunga och deppiga.
Jag lät allt där ute påverka mig.
Jag var känslig för allt som hände.
Jag var tvungen att prestera.
Jag var tvungen att bete mig så att andra tyckte om mig.
Idag är det inte så.
Idag är jag lycklig.
Jag vet att jag duger, för jag går efter min egen barometer.
Jag välkomnar livet.
Jag lever inifrån och ut.
Jag lever i harmoni med den jag verkligen är.
Och många andra dagar.
En gång i tiden var det inte så.
Många dagar var riktigt tunga och deppiga.
Jag lät allt där ute påverka mig.
Jag var känslig för allt som hände.
Jag var tvungen att prestera.
Jag var tvungen att bete mig så att andra tyckte om mig.
Idag är det inte så.
Idag är jag lycklig.
Jag vet att jag duger, för jag går efter min egen barometer.
Jag välkomnar livet.
Jag lever inifrån och ut.
Jag lever i harmoni med den jag verkligen är.
Lev
Var inte jämt så förbaskat duktig.
Lyssna till din kropp om den försöker "säga" dig något.
Sluta pressa dig själv för att få beröm eller visa att du kan prestera lika mycket eller mer än andra.
Lyssna till signalerna som talar om att du kör för fort fram igenom livet.
Det är ju trots allt inte vad du gör som visar vem du är.
Du behöver inte andras bekräftelse.
Bara din egen!
Så stanna upp och lyssna.
Dra i bromsen och lev.
Det tänker jag göra:)
Lyssna till din kropp om den försöker "säga" dig något.
Sluta pressa dig själv för att få beröm eller visa att du kan prestera lika mycket eller mer än andra.
Lyssna till signalerna som talar om att du kör för fort fram igenom livet.
Det är ju trots allt inte vad du gör som visar vem du är.
Du behöver inte andras bekräftelse.
Bara din egen!
Så stanna upp och lyssna.
Dra i bromsen och lev.
Det tänker jag göra:)
Sätta mål
Att sätta mål är att satsa friskt på ditt bästa liv.
Att sätta upp mål är en heroisk handling, det innebär att du sträcker dig efter den potential som redan finns inom dig.
Ur Robin Sharmas bok- Greatness Guide.
Att sätta upp mål är en heroisk handling, det innebär att du sträcker dig efter den potential som redan finns inom dig.
Ur Robin Sharmas bok- Greatness Guide.
Lyssna
Gud gav oss två öron och en mun.
Detta för att vi ska lyssna dubbelt så mycket som vi pratar.
Om vi lyssnar uppmärksamt på en annan människa, sänder vi signaler om att vi respekterar dem och bryr oss om vad de vill förmedla.
Eller som Eliot Spitzer, New Yorks förre guvernör sa-
"Tala aldrig om du istället kan nicka".
Detta för att vi ska lyssna dubbelt så mycket som vi pratar.
Om vi lyssnar uppmärksamt på en annan människa, sänder vi signaler om att vi respekterar dem och bryr oss om vad de vill förmedla.
Eller som Eliot Spitzer, New Yorks förre guvernör sa-
"Tala aldrig om du istället kan nicka".
Stordåd
Lever du alltid inom din trygghetszon?
Du kommer du förmodligen alltid att få liknande resultat som du alltid har fått.
Om vi vill utvecklas som människor och samtidigt ha möjlighet att förändra våra liv, så måste vi ta små steg utanför den här zonen.
Varför väljer många av oss ändå att stanna kvar i "tryggheten"?
Ofta är vi rädda för det okända.
Vi är kanske rädda för att misslyckas.
För i ärlighetens namn, kan vi ju inte fortsätta göra samma saker och förvänta oss ett annorlunda resultat.
Enligt mig så finns det inga misslyckanden.
Jo, kanske ett.
Och det skulle i så fall vara att aldrig försöka eller våga leva sin dröm.
Våga ta risker och känn hur glädjen i ditt liv ökar.
Tro på dig själv.
"Om tjugo år kommer du att vara mer besviken över det du aldrig gjorde än på det du faktiskt gjorde".
-Mark Twain.
Du kommer du förmodligen alltid att få liknande resultat som du alltid har fått.
Om vi vill utvecklas som människor och samtidigt ha möjlighet att förändra våra liv, så måste vi ta små steg utanför den här zonen.
Varför väljer många av oss ändå att stanna kvar i "tryggheten"?
Ofta är vi rädda för det okända.
Vi är kanske rädda för att misslyckas.
För i ärlighetens namn, kan vi ju inte fortsätta göra samma saker och förvänta oss ett annorlunda resultat.
Enligt mig så finns det inga misslyckanden.
Jo, kanske ett.
Och det skulle i så fall vara att aldrig försöka eller våga leva sin dröm.
Våga ta risker och känn hur glädjen i ditt liv ökar.
Tro på dig själv.
"Om tjugo år kommer du att vara mer besviken över det du aldrig gjorde än på det du faktiskt gjorde".
-Mark Twain.
Ledarskap
Egenvärde
Smaka på ordet "egenvärde".
Vad är du värd?
Att må bra.
Ha bra relationer.
Ett bra jobb.
God hälsa.
Glädje och harmoni.
En god ekonomi.
Så vad är ditt eget värde?
Läs Katinka Wallners tankar om detta här!
Vad är du värd?
Att må bra.
Ha bra relationer.
Ett bra jobb.
God hälsa.
Glädje och harmoni.
En god ekonomi.
Så vad är ditt eget värde?
Läs Katinka Wallners tankar om detta här!