Livets krigare

Många av oss fokuserar på vad vi inte vill ha.
Vi vill inte ha fler skulder och räkningar.
Inte ha deppiga dagar.
Inte ha mer otur.
Inte ha så tråkigt jobb.
O.s.v.

Bjud in det du vill ha mer av istället!

Du vill väl ha mer flyt?
Bättre ekonomi?
Bättre och roligare dagar?
Roligare arbetsdagar?
O.s.v.

Du vet väl att du kan programmera om hjärnan?:)

Bjud in det du vill ha, och se hur mycket mer du får av den varan.
Om du märker en negativ tanke, skicka iväg den och ersätt den med en positiv tanke istället.
Försök att göra detta till en god vana och se vad som händer!

Ta dig tid att umgås med de personer du älskar och som betyder mycket för dig.
Din familj, vänner och kollegor.
Säg inte att du inte har tid.
Att ditt schema är fullspäckat av saker du måste göra.

Tänk på att du bara vandrar en kort tid på denna jord.

Och du kan själv bestämma var du vill lägga din energi och ditt fokus.

Lev genom kärleken!

Hur är det nu?
Handen på hjärtat!

Har du en dröm om hur du vill att ditt liv ska se ut?
Har du en dröm om vad du vill jobba med?
Har du en dröm om var du vill bo, resmål o.s.v?

Om du nu har en stark dröm och en ännu starkare längtan efter en förändring, vad är det som håller dig tillbaka?

Nu kanske du svarar att du varken har tid eller pengar.

Men ärligt talat, är det så?
Är det hela sanningen?

Det kanske handlar om dåligt självförtroende, inte vara värd något bättre, en omgivning som inte stöttar, trygghet m.m?

Men tänk på, för att få till en positiv förändring så behövs det egentligen bara ett "jäklar anamma" och det första lilla steget.
Att med all styrka i kroppen ha tagit ut riktningen om vart du ska och inte låta dig påverkas av omgivningen som ofta försöker att hålla oss kvar i det "trygga."

För om du tänker efter.

När åren går och du har drömmen i ditt hjärta utan att ta fram den i ljuset och skrida till verket, hur känns det då?

Så var modig och ärlig mot dig själv.
Spotta i nävarna.

För du vet väl att-

"Vision utan handling är att dagdrömma. Handling utan vision är en mardröm."

- Japanskt Ordspråk

 

Snabba kickar av glädje ger ingen långvarig tillfredställelse.
Du kan åka på en resa, men när du varit hemma ett tag är känslan borta.
Du kan köpa en efterlängtad bil, men efter ett tag är också den känslan av glädje borta.
O.s.v.

Odla glädjen och lyckan på insidan.

Den är ett tillstånd du kan välja.

Det handlar om ett beslut.

Du kan drabbas av motgångar på utsidan, men på insidan kan du ändå vara glad och lycklig.

Du kan inte kontrollera vad som händer på utsidan, men du är chef över hur du mår på insidan.

Så bestäm dig för att leva i inre glädje och lycka.

Det är det du själv kan påverka.

Igår var en dag av bara gemenskap.
Att ta det beslutet kändes så skönt.
Ofta är mina dagar späckade med att göra saker.
Saker som alla gånger inte är så viktiga egentligen, men som jag "lurar" mig att tro att de är.
Detta i sin tur kan göra att jag känner mig stressad, och att tiden inte riktigt räcker till.

Jag kommer ofta med goda råd till andra, men hamnar rätt ofta i samma fälla.
Lätt att visa andra, men ibland svårt att själv efterleva.

Därför ska jag fr.o.m nu göra saker som får mig att må bra lite oftare. M.a.o något varje dag!
Och igår var en sådan dag.
Gjorde inte någonting som jag trodde att jag var tvungen till.
Umgicks bara med familjen, hälsade på min dotter och barnbarn, fikade, tog en sväng till havet, och när jag kom hem, slängde jag mig i soffan utan mitt "dåliga" samvete.

Fler sådana dagar kommer det att bli.

När vi hör ordet beroende klingar det ofta negativt.
Men i mitt fall är det verkligen positivt.

Jag är beroende av att må bra.
Både fysiskt och mentalt.

Varje dag jobbar jag på detta.
Jag omger mig med människor som ger mig positiv energi.
Jag skrattar mycket.
Bjuder på mig själv.
Läser och lyssnar på inspirerande musik eller talare.
Ger gärna komplimanger.
Ger en hjälpande hand till någon i behov.
Är bra på att uppmärksamma.
Stoppar ofta en peng i en godisautomat, för att något barn ska bli lycklig över att någon har "glömt" att vrida om.

Det finns hur många saker som helst som hjälper mig att må bra.
Det gäller bara att göra det till en härlig vana.
Att inte försjunka i negativa känslor och tankar.
För trots allt så är det ju meningen med livet.

Det ska levas glatt!

Jag läser mycket böcker.
Om ledarskap, personlig utveckling, andlighet m.m.
Jag har alltid någon eller flera böcker på gång.
Det finns mycket att ta till sig och lära sig av.
Alltid nya insikter och aha-upplevelser.

Du kanske är likadan?

Men frågan är om vi verkligen tar tillvara det som vi läser om?

För det är endast genom att själv göra, som vi kommer vidare själva.

Det hjälper oss inte genom att bara läsa om det.
Vi måste använda oss av den kunskapen i vårt dagliga liv också.

Gör du det?

Om du har satt upp ett mål för något du vill åstadkomma, vad gör du då?
Skriver du ner en plan med vilka handlingar som krävs?
Och när de ska vara genomförda och uppnådda?

Säg nu att du skrider till verket med stor entusiasm och framåtanda.

Men, efter ett tag ser du att du inte får de resultat du ville.
Det händer inte så mycket, och du kommer inte närmre dina mål.

Då måste du sätta dig ner och titta på vad det är som gör att det inte händer någonting.
Rannsaka dig och var ärlig mot dig själv.

Hur har du gjort?
Tydligen så var det fel sätt att gå framåt.
Se på andra alternativ att göra saker och ting.
Förändra dina steg tills du får de resultat du förväntar.

Många gånger fortsätter vi att göra på samma sätt, trots att det inte fungerar så bra.
Kanske av gammal vana.

Prova nya infallsvinklar och steg.
Förkasta det som inte fungerar och förnya arbetssättet tills du hittar ditt eget bästa sätt.

Nu är du på väg:)

Tänk så många drömmar vi har.
Tänk på allt vi vill jobba med, utforska, upptäcka m.m.

Hur känns det när du tänker på detta?
Blir du upprymd, pirrig, ledsen eller frustrerad?

Vad är det som håller dig tillbaka?
Är det du själv, eller din omgivning?

Om det är du själv, varför?
Hur går din inre dialog.

• Du vet vad du har, men inte vad du får.

• Tryggheten går förlorad.

• Du duger inte till något annat.

• Du vågar inte stå för det fullt ut etc.

Om du låter dig påverkas av andra, så tänk på att dessa säkert också har drömmar, som de inte har mod och kraft att förverkliga.
Det är säkert inte dig och dina drömmar de motsätter sig.
De ser bara inte att det skulle mynna i något bra för dig, eftersom de sitter "fast" själva.
Eller är det avundsjuka för att andra vågar släppa taget.

Men om du tänker framåt i tiden, och är riktigt ärlig mot dig själv, vill du leva ditt liv precis som nu, eller vill du göra på något annat sätt?

Ställ frågor till dig själv och var ärlig.
Vad är det värsta respektive bästa en förändring kan få för dig?
Du har inget att förlora, så släng skyddslapparna, fäll ut dina vingar och se hur långt det bär.
Det kanske bär hela vägen.
Och som du vet- när livet går mot sitt slut, så är det sakerna du inte gjort som du ångrar:)

I senaste numret av tidningen Nära, stod följande att läsa:

Andas in. Andas ut. Livet. Det är det som sker. Mellan varje andetag. Just i varje ögonkast. Andas in, andas ut.
Se dig omkring. Ta av dig dina solglasögon och se världen som den ÄR. Andas in, andas ut. Ta av de solglasögon du bär emot världen; röda, gröna, gula, negativa, tråkiga, arga, frustrerade, ångestfyllda, krympande, maniska, stressade. Ta av dem hur de än ser ut.
Försök se ut över världen. Verkligen Se. Världen är Din.
Mellan varje andetag, varje ögonblick. Den är Din nu.
Har alltid varit. Ligger förväntansfullt ihoprullad i din handflata, väntar på att väckas till liv av dina Sanna ögon. De ögon som ser världen så som den Egentligen är. Med Kärlek. Med Förväntan. Med Förtröstan. Med Tillit. Med uppriktig Tro.
Med Sanning och Mirakel i blick.

För det är din tid nu. Din tid att skörda det goda du sått. Och om du ännu inte sått något gott så börja nu. Så goda tankar om dig själv. Så möjligheter istället för omöjligheter. Så frön till medmänsklighet, värme, eftertanke.
Så hjälpsamhet och villkorslös kärlek.
Bär det? Ja, det bär. Alltid.

Du är ett barn av din tid. Det du så länge trott vara sanning,det du så länge hållit för att vara sanning, har faktiskt inte varit något annat än lögn. För du är älskad. Djupt älskad. Precis som du Är.
Mellan varje andetag, i varje ögonblick och dina ögon ska snart se.
Hur älskad du verkligen är.

Skrivet av Katinka Wallner

Om något "dåligt" händer dig, så är det lätt att fastna i grubblerier.
Vilket bara gör problemet större, och i förlängningen gör att dina tankar och känslor blir negativa och du dräneras på energi.

När något "drabbar" dig, så försök att istället tänka på något som är bra just då.
Tänk på detta "braiga", och sänd tacksamma tankar till universum för just det.

Detta fungerar, och hjälper till att ta väck fokus på det som är dåligt.